sexta-feira, 27 de fevereiro de 2009

Até 50% das mulheres tem dor durante o sexo

A dispareunia pode ser causada por fatores orgânicos ou psicológicos. Importante destacar que o distúrbio se origina na interação de um conjunto de fatores e não de uma causa isolada.

Destacamos os seguintes:
Fatores Orgânicos

Infecções genitais, tais como candidíase (monilíase), tricomoníase, etc.
Doenças de pele que acometem a região genital: foliculite, pediculose púbica ("chato"), psoríase;
Doenças sexualmente transmissíveis, como cancro mole, granuloma inguinal, etc;
Infecção ou irritação do clitóris;
Doenças que acometem o ânus;
Irritação ou infecção urinária;
Nos homens, podemos destacar a fimose, doenças de pele, herpes genital, doenças do testículo e da próstata.

Fatores Psicológicos
Dificuldade em compreender e aceitar a sexualidade de uma maneira saudável;
Crenças morais e religiosas muito rígidas;
Educação repressora;
Medos e tabus irracionais quanto ao contexto sexual;

Falta de desejo em fazer sexo com o(a) parceiro(a);
Medo de machucar o bebê, quando durante a gestação;
Falta de informação;
Traumas infantis relacionados à sexualidade;
Sentimento de culpa na vivência da sexualidade.

Em uma relação sexual onde a mulher está preocupada, triste, assustada, sejam esses motivos desencadeados por fatores internos ou externos, ela não tem condições de se excitar. Para que isso ocorra, ela precisa estar bem, presente naquele momento da relação. Com a excitação ela ficará lubrificada, o que proporcionará conforto durante o ato em si. Por outro lado, a mulher mal estimulada, com sentimentos ruins relacionados ao encontro sexual, não se excitará adequadamente. Sem excitação não haverá boa lubrificação, logo ela sentirá dor ao ser penetrada. Isso tornará a relação empobrecida, desgastada para o casal, e assim, os conflitos na relação se agravarão cada vez mais. A mulher, com medo de sentir dor novamente na relação, vai evitar o encontro sexual. E novamente o conflito poderá aparecer. Isso tenderá a se tornar um ciclo vicioso, no qual a dor gera medo, o medo gera tensão, e esta gera dor ainda maior.

O primeiro passo para o tratamento é consultar um médico ginecologista, se ele afastar todas as causas orgânicas possíveis você será encaminhada para um especialista na área de sexualidade.
A consulta médica é de extrema importância porque ela será capaz de detectar possíveis fatores orgânicos, que poderão ser tratados.

terça-feira, 24 de fevereiro de 2009

Truques de mulher

Sempre buscamos melhorar nossas performances em todas as esferas de nossas vidas. Por que não no sexo? Fazer algo diferente vai atrair a atenção do parceiro e demonstrar claramente a ele o que é que você está mesmo querendo.

Qualquer coisa que estimule os sentidos vai incrementar a relação e reforçará o laço de intimidade. Um cheiro, um gosto, uma imagem, um som...

Se a mudança que quer propor inclui, por exemplo, um brinquedo erótico esta decisão deve ser avaliada e sondada antes com o parceiro. Já pensou se ele chega e é surpreendido por um vibrador, mas não topa a brincadeira? Então, conversem sempre para saber os gostos e os desejos um do outro.

Mas você pode abusar para conseguir o que quer. Regina Racco, que possui mais de 20 anos de experiência como professora de pompoar, conta um truque que ajuda muito: “A um adulto podemos dizer não, a uma menina nunca! Pule em seu colo, seja dengosa e peça com carinho. Se for algo muito inusitado e você achar que ele não entenderá, vá aos pouquinhos aumentando essa parceria. Massagens, surpresinhas, como um jantar romântico, por exemplo, podem servir de excelentes pretextos para conseguir aumentar essa intimidade”.

Você é tímida? Os homens também são. Durante milhares de anos vivemos reprimidos por uma cultura na qual o sexo é visto como um assunto tabu, inclusive para os homens.

“Seguir os caminhos do lúdico. Desperte a menina que existe em você e brinque bastante. Adultos têm muito senso crítico e quando o assunto é prazer, precisamos de liberdade para criar. Seja uma menina ‘sapeca’, ele vai adorar!”, disse Regina.

Que tal aparecer para o seu parceiro com uma lingerie ousada? Se você for muito tímida e utilizar uma peça de cor diferente das que está habituada a usar, já será uma mudança. Que com certeza será notada.

Proponha uma massagem. Compre um óleo ou um creme especial, pense num cheiro que ele gosta e brinque! O importante nestas ocasiões é divertir-se. Permitam-se rir juntos.

Se vocês já têm uma relação mais íntima, que tal uma visitinha a uma sexshop? Você compra algo para ele, ele te presenteia com algo diferente... Comprem um Kama Sutra, leiam juntos, testem posições novas. Vocês até podem não conseguir executar algumas das posições inusitadas propostas pelo livro, mas vão se divertir muito.

Quebrem a rotina! “Busquem sempre manter o costume de curtir seus momentos íntimos. levem novidade aos encontros amorosos e quando falo encontro, estou me referindo também aos casais casados. O que fazem em seu quarto, são encontros, portanto, amem-se com a consciência da presença e todo o carinho possível”, reforçou a experiente Regina.

Fantasiar faz parte das brincadeiras de criança, e é algo que se esquece com o passar do tempo. O dia-a-dia, as obrigações da profissão, dos estudos, acabam tomando o espaço lúdico. O sexo é uma “brincadeira” de gente grande, que inclui a responsabilidade consigo, com o parceiro, com os limites físicos e emocionais dos dois. Não se esqueça disso.

Patricia Esteves Grosman

Regina Racco

www.pompoarte.com.br

domingo, 22 de fevereiro de 2009

Vida Real

'Gosto de todos os tipos de sexo. Mas não suporto dor nem atitudes violentas. Aprendi isso de tanto me testar'

Eu transo com homem, mulher, gay, bi ou todo mundo junto. Diz estar se preparando para se deitar com um travesti. Quer experimentar, saber como é se relacionar com esse tipo de homem. Para a Socióloga estrangeira Ana Delana, de 36 anos, leonina de 8 de agosto, fazer sexo sem restrições é apenas uma maneira de expressar sua liberdade. 'Ninguém me domina', diz. Aqui, ela conta parte de suas aventuras.

Já perdi a conta de com quantas pessoas transei na vida, nem faço questão de contar. Mas foram muitas! Aprendi a me relacionar pelo sexo e não me importo de dividir a cama com homens, mulheres, gays, bissexuais e também todo mundo junto. Há quem me considere ninfomaníaca. Não é o caso. Me defino como alguém de espírito livre e sem preconceitos. Dinheiro nunca entrou nessas histórias. É só uma forma diferente de ter prazer. Eu me excito com facilidade, o que tem me levado a relações excêntricas, e às vezes chocantes, para a maioria dos mortais.
Costumo transar, em média, duas vezes por semana, nada absurdo. Meus parceiros são desconhecidos, gente que encontro na noite e por quem acabo sentindo empatia. Raras vezes fiz uma segunda rodada com as mesmas pessoas. Por enquanto, não quero me disponibilizar afetivamente por muito tempo. Prezo minha liberdade e, além disso, o afeto pode vir de amigos e de pessoas com quem convivo social e intelectualmente.
Raramente saio sozinha e, quando saio, nunca tenho em mente a 'caça'. Quero me divertir, ficar com os amigos, beber uma cerveja. Mas as oportunidades de sexo aparecem e, em geral, tenho disposição para encará-las. Prefiro ambientes gays aos héteros, que são limitantes. A abordagem dos homens costuma ser agressiva. Existe uma espécie de código de como homens e mulheres devem se comportar e, como não suporto regras, evito esses lugares para não me desgastar. Entre os gays, fico à vontade. Há um respeito pelas pessoas, mesmo que não role nada sexual.
Semana passada, eu fui com um amigo a um clube gay, onde toca música eletrônica. Conversamos, dançamos e, uma hora, cada um foi para um canto. Fui para o bar e me sentei ao lado de dois homens. Logo entendi, pelos gestos, que eram gays. Pedi a um deles para acender o meu cigarro e, por causa do meu sotaque estrangeiro, rolou um papo. Queriam saber de onde venho, o que faço em São Paulo, essas coisas. Uma garota chegou em seguida. Ela logo deu um jeito de dizer que era bissexual e quis saber a minha orientação. 'Gosto de pessoas', disse.
Tanto ela quanto os gays ficaram animadíssimos. Mas não dei mais pistas sobre mim. Uma meia hora depois, apareceram dois homens, que me foram apresentados como héteros. A menina estava interessada em mim, percebi pelos olhares que me lançava. Foi se criando um clima de sedução, e eu achava que era só entre mim e ela. Me senti poderosa e bonita, como em geral me sinto. Eram umas quatro horas da manhã quando alguém fez a proposta de irmos a um apartamento tomar mais um drinque. Eu sabia o que havia nas entrelinhas daquele convite, mas não tinha certeza de que todo mundo estava disposto a transar.
Fiquei à vontade naquele grupo, que tinha uma energia legal. No apartamento, alguém jogou um colchão no meio da sala. Eu me deitei nele, e os héteros vieram para perto de mim. Começamos com uns beijos, umas carícias, e logo partimos para a transa. Os gays ficaram olhando, a menina deu uma sumida. Depois, eles se juntaram à gente. Os héteros exigiram bastante de nós. Eu queria dar atenção a todo mundo e sei que não fiz papel feio.
Transamos por quase uma hora. Aí, eu dormi. Quando acordei, me juntei às pessoas para um café preto e muita água para hidratar o corpo. Na despedida, eu fiz como de costume: dei um beijo na testa de cada um deles, um gesto carinhoso, mas despojado de uma intenção de prolongar a relação. A idéia não é essa!
Esse meu jeito de ser não é um comportamento que adquiri de repente. Fui testando os meus limites até descobrir o que agüento. Hoje posso dizer que sou bem resistente! Sou a mais velha dos três filhos dos meus pais, que são bem severos. Só que eu não correspondia às expectativas deles. Desde menina, queria ser livre. Tive meu primeiro namorado aos 17 anos. Foi com ele que perdi a virgindade. Apesar de ter escondido dos meus pais, por medo, gostei da experiência. Outros namorados vieram e com todos mantive relações convencionais. Mas, aos 20 anos, não suportei mais os controles familiares e fugi de casa. Fui para Boston, atrás de um amigo americano que havia me prometido ajuda, se um dia eu fosse para lá. Só que, quando cheguei, ele tinha mudado de idéia.
Fui acolhida pelos pais dele, mas tive que me virar. Trabalhei até na construção civil, carregando tijolo. Boston é uma cidade rica, não tem tanto imigrante como no sul e é propícia para o exercício da liberdade. Você pode ser o que é. E fui. Tive algumas experiências diferentes, como transar com dois homens de uma vez, mas não extrapolei demais os meus limites porque ainda não estava preparada para isso. Depoimento a Fernanda

sábado, 21 de fevereiro de 2009

Tá na cara como ele é na cama!

Uma boa sedução começa tentando decifrar os segredos ocultos pela pessoa que chama a sua atenção. Que tal, então, descobrir como o alvo do seu interesse se comporta na cama antes mesmo de investir na conquista?

Para isso, basta reparar em algumas características físicas, como o tamanho dos olhos ou a distância entre as sobrancelhas, como explicam os mestres taoístas Mantak Chia e W.U. Wei no livro Reflexologia Sexual, um guia para os que se amam.

Por meio de estudos, eles mostram como a aparência pode revelar o potencial sexual de outra pessoa e sua compatibilidade física com ela. Olho nas dicas e foto do pretendente nas mãos para dar um adeus definitivo às decepções e às ciladas.

Lábios
Os lábios são participantes ativos em qualquer paixão. De acordo com os autores, o lábio superior está mais ligado à natureza de dar amor, enquanto o inferior está relacionado ao ato de receber. Assim, homens e mulheres com lábios superiores mais carnudos têm personalidades mais propensas a dar carinho. Já as pessoas cujos lábios inferiores se destacam, preferem receber afeto. Apesar de ter os lábios inferiores mais avantajados, nenhum homem se importaria em dar amor à Sandra Bullock.

Dentes
Ainda falando de boca, os dentes também revelam características interessantes. O tamanho e a disposição deles indicam dois fatores (com a vantagem de ambos serem positivos): personalidade estimulante ao sexo, nos casos de dentes grandes, e órgãos genitais bem dispostos, que proporcionam prazer ao parceiro, nos casos de dentes pequenos. A explicação traz algum sentido à rivalidade mantida entre os fãs de Julia Roberts e Nicole Kidman - a primeira dona de um largo sorriso, enquanto Nicole encanta pela discrição.

Olhos
Não é a toa que a troca de olhares, aliada a algumas piscadelas, normalmente faz sucesso no início da paquera. Os olhos funcionam como guias do impulso sexual, basta atentar ao tamanho deles em relação ao rosto: quando grandes, indicam bons amantes, normalmente pouco afeitos à sedução verbal. Por isso, é tão comum encontrar pessoas de aparência superexpressiva, mas muito introspectivas. Trata-se, no fundo, de uma estratégia (ainda que inconsciente), que privilegia a manifestação de desejos e sentimentos por meio do olhar, em vez das palavras. Já o olhar fininho e sorrateiro, como o de Richard Gere, disfarça a personalidade mais racional de seus donos.

Sobrancelhas
Até as sobrancelhas têm seus segredos. Mais especificamente, o espaço entre elas. Se a distância entre uma e outra for de mais de dois dedos indicadores, significa que o homem ou a mulher tem forte impulso sexual. Mas se controle e não saia correndo para medir a distância entre as sobrancelhas do Keanu Reeves, caso o encontre pelas ruas, algum dia - mesmo porque, no caso dele, a régua é dispensável.

Orelhas
Os pontos erógenos (que provocam excitação) das orelhas são velhos conhecidos de muita gente. Mas poucos sabem dos segredos de personalidade que podem ser revalados por essa parte do corpo. Orelhas finas e pequenas são sinais de potencial sexual mais fraco, ao contrário das grossas e carnudas - atributo que só reforça o charme do veterano Sean Connery, por exemplo.

Nariz
Mulheres com nariz fino, magro, ossudo ou pontudo têm personalidades marcantes, tendendo a ser mais sensíveis e nervosas. Também são consideradas mulheres naturalmente mais lascivas, segundo os autores do livro. Tese comprovada pela cantora Madonna, que coleciona um bom catálogo de ex-namorados. Já as mulheres de nariz pequeno e achatado tendem a ser mais afetuosas.

sexta-feira, 20 de fevereiro de 2009

Do que as mulheres gostam?

Desvende o que está passando nas cabeças das mulheres quando o assunto é sexo. Uma pesquisa atual, com comentários de um expert no assunto; Por Celso Marzano - Urologia e Terapia Sexual

Isso é o que todos os homens se perguntam. Como eu tenho que ser para agradá-la? Como eu tenho que tocá-la e beijá-la? Como atraí-la? E no sexo, o que devo fazer para ser um bom parceiro sexual?

As mulheres são diferentes dos homens, tanto no aspecto físico, como nas suas respostas sexuais. Mas, principalmente, na forma de ver, sentir e praticar o sexo. Para elas é muito importante a doação, o sentimento, o ambiente e o tempo para que possam se soltar, sentir-se queridas e excitar-se, tendo um relacionamento amoroso marcante, inesquecível e que o sexo faça parte de um sentimento maior, que mantenha o casal junto por muitos anos .

Perguntando para as mulheres o que elas desejam dos homens, as respostas sempre enfocaram sentimento e parceria:

- alguém em quem eu possa confiar;
- com quem compartilhar as coisas boas e ruins:
- que seja gentil e tenha senso de humor;
- seja romântico e sensível às minhas necessidades;
- seja criativo e que aceite a minha criatividade no dia-a-dia e no amor;
- que tenha calor, inteligência, e que goste de abraçar e beijar.

Na pergunta o que é sensual no homem para você? Algumas respostas foram:

- o jeito da pessoa, o charme, o jeito de me olhar;
- ser bonito e com um corpo sensual (o gosto é variável de mulher a mulher);
- ter um belo sorriso que me envolva e que me faça derreter;
- ser vigoroso, mas não necessariamente atlético;
- autoconfiante e que seja apaixonado pela vida e por sexo.

E no sexo o que mais agrada a mulher?

- um homem quente, apaixonado;
- que tenha criatividade e que se preocupe com a minha excitação;
- que cuide de mim com carinho;
- que tenha paciência, que me conheça com detalhes, do que gosto, do jeito que gosto de ser tocada, da posição sexual que mais gosto, que me conheça por inteiro;
- que seja espontâneo, que brinque comigo;
- que tenha muito diálogo no dia-a-dia, e também na esfera sexual para nos conhecermos cada vez mais.

Em resumo a mulher gosta de ser alvo da atenção do parceiro, dentro e fora da cama. A conversa, o namoro, o beijo e a atenção são essenciais para manter o relacionamento, inclusive o sexual. Descubra o que lhe dá mais prazer. Como tocá-la. Pergunte para ela e deixe ela lhe ensinar.

As mulheres gostam de se sentirem desejadas e queridas. Querem sentir que o seu corpo é aceito, que não precisam ser perfeitas e terem os seios e o corpo de modelo. Que são amadas pelo interior como pelo exterior. A verdade também faz parte do jogo, pois as mentiras levam a mágoas que deixam sempre cicatrizes e afetam o relacionamento. O sentimento é muito importante e falar que a ama (não só através das palavras) é essencial para elas. Lembre-se de que as mulheres gostam de fazer amor, e não sexo.

Não tenho a pretensão de ensinar como conviver e como fazer amor com a sua parceira. A intenção é discutirmos formas de melhorar a nossa vida e como acrescentar algo nas nossas relações com as pessoas que convivemos. Boa sorte.

quinta-feira, 12 de fevereiro de 2009

Pecados que matam o tesão

Ser amigos demais e esquecer-se de seduzir: Esqueça a situação de que casal e quase irmão. Mesmo com todo o entendimento nao se pode deixar de lado os jogos de sedução e conquista na relação. E bom fazer muitas coisas juntos, assistir um filme, a TV, bater papo, ir ao cinema e curtir a companhia do outro. Lembre-se: nao esta do seu lado o seu compaheiro (a) de quarto. Estimular o interesse sexual do parceiro e fundamental!

Sempre esperar a iniciativa do outro: Demonstrar interesse e sempre importante para levantar a auto-estima do outro e deixa as coisas mais excitantes. Mesmo que seja um daqueles dias ruins, nao custa nada fazer um esforço extra e aceitar um convite para jantar ou ir ao cinema. Dizer nao muitas vezes pode atrapalhar a relação e fazer com que o outro deixe de pensar em programas a dois.

Ser criativo só no trabalho ou com os amigos: No trabalho e cheio de idéias e com os amigos esta sempre criando programas pro fim do dia. Em casa porem e de uma mesmice que da ate sono. O outro também pode ser alvo das suas brincadeiras e imaginação. No relacionamento deixar de surpreender e ser previsível demais e um convite a monotonia.

Fantasia sexual exagerada: Ter fantasias sexuais e saudável para a relação. Colocar em pratica o que você imaginou e ainda melhor. Porem e preciso nao forçar a barra e respeitar os limites do outro. Tem gente que viaja na maionese e esquece de convidar o outro e aproveita sozinho a brincadeira. Ai nao da, os dois tem que curtir.

Relaxar na aparência: Ninguém precisa ficar enfeitado na intimidade de casa, mas um mínimo de vaidade vai muito bem. A mulher pode nao gostar do lingerie mais sexy, mas também nao precisa ficar em casa de calcinha  sem costura. O marmanjo nao precisa também ficar de camiseta furada com a panca enorme saindo por baixo dela. Conforto tudo bem, desleixo nao! Afinal charme faz a diferença.

Intimidade e privacidade: Os homens acham que as mulheres nascem lindas, cheirosas, depiladas, unhas feitas.  E bom que continuem pensando assim. Nao coloque essas tarefas com eles por perto. Como eles também nao devem se exibir tirando meleca do nariz ou soltar pum. Ir ao banheiro requer privacidade, nada de companhia.

Deixar à paquera e o romantismo: Nao da para ter aquela convicção de só quero isso, preciso disso. Tem que se dedicar ao relacionamento. Sair com amigos mesmo sendo casais ou nao. Mas nao fique dando atenção só aos amigos e nao deixe seu par de lado. Programas em grupos nao devem anular as saídas mais intimas só entre vocês dois. Ah e bom também desgrudar dos filhos de vez em quando.

sexta-feira, 6 de fevereiro de 2009

Sonhos sexuais

Uma media de 14% dos homens e 5% das mulheres, sonham que estão fazendo sexo regularmente, conforme afirma os pesquisadores do Kinsey Institute, nos Estados Unidos. Porém os sonhos nem sempre tem a ver com desejos sexuais, e nem representam anseios reprimidos. A vontade de mudar algo no emprego, no estilo de vida, no relacionamento, as vezes estão relacionados com os sonhos.

Os sonhos podem ser uma ferramenta de autoconhecimento, inclusive quando o assunto e amor.

Aqui algumas interpretacoes dos sonhos mais comuns:

Sexo com ex-namorado: Se você nao quer voltar com o ex, mas sonha com ele, isso pode representar um momento de vida estressado de muita responsabilidade no qual esteja passando ou de um tipo de afeto que você nao recebe mais, ou saudades.

Sexo com estranho ou pessoa sem rosto: E um dos sonhos mais comuns entre adultos. A pessoa estranha ou o sem rosto pode representar a dificuldade de entender o atual parceiro ou de firmar compromisso ou lacos maiores com alguém que nao quer. Quer dizer que a pessoa tem desejos e anseios secretos e nao esta pronta pra enfrentar.

Sexo com pessoa famosa: Sonhar com alguém famoso pode ser sinal de que voce precisa da aprovação de alguém. Também pode ser que voce queira mudar de vida, gosta da fama, poder e reconhecimento.

Sexo em locais Públicos: Ser for um sonho bom, pode indicar uma pessoa exibida que se sente confortável consigo mesma. Sonho ruim, pode ser sentimentos reprimidos, excesso de timidez e necessidade de sobre sair perante os outros.

Traição: Sonha que esta traindo, nao quer dizer que voce esteja querendo trair seu parceiro, mas que na realidade voce esta querendo e mudar radicalmente de vida. Esse sonho e mais comum em pessoas passivas que nao costumam tomar decisoes.

Sexo com outra mulher: Nem sempre o sonho com mulheres indica lesbianismo. Normalmente esse tipo de sonho pode indicar que a a mulher em questão esta perdendo contato com o seu lado feminino. Acontece mais com mulheres mais recatadas, competitivas ou de criação machista.

Sexo com o chefe: Esse sonho nao tem nada a ver com sexo. O significado mais logic teria a ver com a vontade de poder. Quem esta sempre sonhando com o chefe pode estar querendo tomar as redeas da sua carreira. Também pode ser vontade de mudar de emprego, pedir promoção.